Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 69,24g | Hh: 218,91g.
Aamiainen: Van Houten Cocoa Powder, Safari Cokelat Compound Butir, Telur, Pisang. Lounas: Tempe Bacem, CCO Minyak Jagung, Bawang Putih, Wortel, Bakso Ayam, Jamur Tiram. Päivällinen: Pepaya Muda, Jagung Manis Kuning, Kerang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|