Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 96,70g | Hh: 99,58g.
Aamiainen: Едим Дома Черная Смородина, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lounas: Картофель Отварной, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Кабачки Жареные, Перекресток Огурцы Малосольные. Päivällinen: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Абрикос, Едим Дома Черная Смородина, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|