Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 66,28g | Hh: 221,70g.
Aamiainen: Tostadas, Palta, Huevo Duro. Lounas: Huevo, Avena, Azúcar Morena. Päivällinen: Empanada de Queso. Välipalat/Muut: Mandarinas, Sbelt Yogurt . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlitos2018
|