Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 83,59g | Prot: 82,52g | Hh: 184,68g.
Aamiainen: CJ BYO 20억 생유산균, 그래도팜 땅의기록 토마토. Lounas: 프레지덩 무염버터, 100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플, 관자, 체리, 냉동 블루베리, 마마 치아 오가닉 블랙 치아씨드, 홈메이드 요거트, 혼합 견과류. Päivällinen: 농심 찰비빔면, 코카콜라 제로콜라, 쉑쉑버거 쉑 스택. Välipalat/Muut: 체리. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|