Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 61,74g | Hh: 115,52g.
Lounas: 선라이프 발포비타민, 맛있닭 닭가슴살 소시지 견과맛, 풀무원 부침두부, 야채볶음, 노브랜드 간편한 유부초밥. Päivällinen: 수박, 선라이프 발포비타민, 두부유부초밥, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall). Välipalat/Muut: 구워 말린 무염땅콩, 파리바게트 시나몬 포카챠, 천도복숭아. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|