Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 89,79g | Hh: 54,72g.
Aamiainen: Snickers Minis, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе, Семга Слабосоленая, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром. Lounas: Картофель Отварной, Горбуша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|