Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 110,48g | Prot: 123,52g | Hh: 172,53g.
Aamiainen: MYPROTEIN プロテイン, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 杏仁奶. Lounas: 炸薯條, かねます チヂミ, 加工瑞士芝士, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. lisää...
|
|
1067 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|