Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 169,00g | Prot: 77,79g | Hh: 32,48g.
Aamiainen: 구운계란, 카누 디카페인 아메리카노 (1,6g), 트루원 MCT 오일 스틱 C8:C10, 골든천 무염 포션버터. Lounas: 키플 레몬 버터소스 대구 구이. Päivällinen: 트루원 MCT 오일 스틱 C8:C10, MaraNatha 오가닉 피넛버터, 키플 코코넛 돈등심 구이. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|