Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 93,63g | Prot: 106,83g | Hh: 251,40g.
Aamiainen: Starbucks Латте Гранде на Маложирном Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Lounas: 7 Days Bake Rolls, Азбука Вкуса Салат с Огурцами и Садовыми Травами, Азбука Вкуса Салат-Боул с Индейкой на Пару Грейпфрутом и Клюквой. Päivällinen: Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленная, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока Клубника, RED Dark Chocolate Orange And Almond , Мёд, Авокадо Авокадо, Массандра Мадера, Полет Печенье Овсяное Классическое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Невская Сушка Сушки Маковые, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Клубника, Пятерочка Черешня . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|