Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 107,22g | Prot: 90,07g | Hh: 215,92g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Солянка Сборная Мясная, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Lounas: Чайхона Шаш из Курицы, Чебурек, Чайхона Салат Лазат . Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Хлеб Зерновой, Салат Овощной, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|