Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 73,43g | Hh: 225,41g.
Aamiainen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Чай, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Bionergy Десерт Фруктово-Ягодный Микс, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Päivällinen: Магнит Томаты Свежие, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Nestle Кит Кат (29г), Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Клубника, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|