Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 100,90g | Hh: 65,37g.
Aamiainen: Herbalife Nutrition Formula1 Ābolu Uz Ūdens. Lounas: Шампиньоны, Свеклы, Лук, Укроп, Хек. Päivällinen: Herbalife Nutrition Formula1 Cepumu Uz Ūdens. Välipalat/Muut: Помидоры, Творог, Укроп, Укроп, Лук, Огурец (без Кожуры), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Фарш Индейки, Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|