Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 61,41g | Hh: 117,36g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Lounas: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Päivällinen: Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Välipalat/Muut: Ülker Probis, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BayDirgen
|