Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 76,48g | Hh: 181,42g.
Aamiainen: Schwartau Fruttissima Kirsche, Quarki Quark nach Russischer Art, Lidl Pizzazunge Salami, Schneeball, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Alpia Zartbitterschokolade, Schneeball, Kaffee mit Milch und Zucker, Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse. Päivällinen: Mr. Fix Hackfleisch-Nudel-Topf, Milbona Tilsiter, Real Quality Putenfilets. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|