Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 68,66g | Hh: 73,59g.
Lounas: 천도복숭아, 찐감자, 이마트 방울토마토. Päivällinen: 치마살, 이마트 방울토마토, 천도복숭아. Välipalat/Muut: 프링글스 프링글스 양파맛. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
와우~ 원상복구보다 더 내려가셨어요!!! 계획대로 되고 이쒀~! 이번주는 약속없다고 해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣😆😝
23 heinä 20 jäseneltä: jenny3088
|
제니님// ㅋㅋㅋ 약속이 없어도 만들어야
고기와 술을.. 읍읍 덕분에 매번 화이팅하게 되네요
감사합니다~
24 heinä 20 jäseneltä: be'Alright
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be'Alright
|