Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
146 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 121,22g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Itambé Leite Fermentado, Président Queijo Prato, Seara Peito de Frango Defumado, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lounas: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Médio, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Seara Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Prato Lanche, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardod95
|