Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 110,00g | Prot: 89,12g | Hh: 194,31g.
Aamiainen: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", Окраина Колбаса Ливерная Яичная , Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной. Lounas: Миндаль Миндаль, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Якитория Филадельфия (8), Якитория Калифорния, Планета Суши Том Ям, Якитория Бородинские Гренки, Якитория Картофель Фри Бельгийский, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|