Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 23,55g | Prot: 35,85g | Hh: 30,98g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окрошка с Курицей. Lounas: Огурец (с Кожурой), Окрошка с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irishka_zorina
|