Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 51,21g | Hh: 188,55g.
Aamiainen: Дары Природы Финики Сушеные, ВкусВилл Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Päivällinen: Азбука Вкуса Арбуз, Кешью, Магнит Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хурма Вяленая, Малина, Апельсин, ПП Оладьи, Черешня, ПП Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|