Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 92,81g | Hh: 186,22g.
Aamiainen: Красная Смородина, Дыня, Сливы, Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья, Семечки, Творог 5%, Голень Куриная, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Черешня, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|