Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 13,69g | Prot: 70,73g | Hh: 73,47g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Ei, Kajnok Konjak Nudeln , Blumenkohl. Päivällinen: Clean Foods Raw Pancake, Clean Foods Raw Pancake. Välipalat/Muut: Johannisbeeren, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Yakult Yakult Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|