Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 89,20g | Prot: 49,22g | Hh: 89,97g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Российский, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Помидор Сливка, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. Lounas: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Valio Сыр Российский. Päivällinen: Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|