Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 32,98g | Hh: 137,98g.
Aamiainen: Чумак Вяленные Помидоры, Дыня, Молоко, Сахар, Сыр с Плесенью, Перепелиное Яйцо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Дыня, Морковь, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Мёдом и Горчицей. Päivällinen: Киевхлеб Сушки Киевские, Дыня. Välipalat/Muut: Сахар, Ферма Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|