|
finally
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 55,95g | Hh: 231,41g.
Aamiainen: Kerupuk Putih. Lounas: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Es Teh, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Päivällinen: Maicih Basreng, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sosro Teh Botol (Botol). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliaqie
|