Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 78,58g | Hh: 137,14g.
Aamiainen: Jajecznica, Kalarepa, Szynka, Masło, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Sondey Rizer Mleczno-Orzechowy. Lounas: Banan. Päivällinen: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Kuskus (Gotowany), Zapiekana lub Pieczona Ryba. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|