Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 56,10g | Hh: 54,54g.
Aamiainen: Звездный Сухари К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Yak
|