Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 109,71g | Hh: 204,30g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Останкино Дымовица из Лопатки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Чиабатта Классическая, Город Сыра Сыр Гурманский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хуторок Творог 0,1%. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Останкино Вырезка Говяжья, Сити Фуд Салат с Тунцом, Борщ, Запеканка из кабачков с фаршем индейки. Välipalat/Muut: Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода", Призма Яблоко Зеленое, Красные Вишни, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Магнит Банан, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|