Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 148,06g | Hh: 148,01g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Голубика, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Happy Monkey Кокосовая Паста, Myllyn Paras Геркулес, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. Lounas: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Дробленым Фундуком, Alpen Gold Мороженое, Морской Котик Тунец Филе, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ларец Сыр Классический, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Нектарин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Гарнец Кукурузная Манка, Tree Of Life Life Isolate, Яйцо Куриное, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|