Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2010
|
137,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2010:
|
629 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 20,56g | Hh: 69,27g.
Aamiainen: jif peanut butter, 100% whole wheat bread great value. Välipalat/Muut: fuji apple. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100poundz2health
|