Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 73,53g | Hh: 119,35g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Перекресток Яйцо Куриное, Мираторг Шейка Свиная, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Лента Вишня, Огурец (с Кожурой), Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Дикси Кабачок. Päivällinen: Пестравка Сметана 20%, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Лента Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|