Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 93,00g | Hh: 118,14g.
Aamiainen: Kanzi Appels, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark. Lounas: Domspitz Milch Cottage Cheese, Jumbo Bloemen Honing, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Ekoplaza Kokosrasp, Koopmans Zelfrijzend Bakmeel, Havermout, AH Avocado Eetrijp, Ei, Banaan. Päivällinen: AH Chipolata Worstjes, AH Aubergine, Nevo Rode Paprika. Välipalat/Muut: Perelaere Perensap. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrid020
|