Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 81,32g | Prot: 26,58g | Hh: 179,71g.
Aamiainen: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lounas: Цукаты, Самса. Päivällinen: Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Цукаты, Магнит Банан. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|