Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 44,79g | Hh: 242,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенка Вологодская, Обычные Блины. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны Жареные, Русский Дар Квас Традиционный. Päivällinen: Брынза, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ani kolyan
|