Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 113,83g | Prot: 70,38g | Hh: 147,68g.
Aamiainen: Избенка Сыр Адыгейский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Шампиньоны Жареные. Lounas: Пирожные морковные, Мидии в Сливочном Соусе, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Сарафаново Сметана 15%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Välipalat/Muut: Нектарин, Шармель Пастила Клюквенная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|