Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 73,60g | Hh: 113,95g.
Aamiainen: Банановые Оладьи. Lounas: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Магнит Персик, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galiya1993
|