Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 92,99g | Hh: 118,18g.
Aamiainen: Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Lounas: Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Boombar Мороженое Протеиновое Тирамису , Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|