Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 78,93g | Hh: 44,42g.
Aamiainen: 33 Protein Rex Gym Протеиновый Батончик без Глазури "Кокос", Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Фрутоняня Пюре из Яблок. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, IONOS CAVINO Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila4ka84
|