Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2013
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 49,76g | Hh: 161,97g.
Aamiainen: Meiji ヴァームゼリー, LAWSON ミックスサンド. Lounas: とり甘酢、玄米弁当. Päivällinen: わかめ, DHC もずくとめかぶとわかめのスープ, 絹ごし豆腐, バーボン, アサヒビール スーパードライ. lisää...
|
|
2226 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|