Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 112,62g | Hh: 27,36g.
Aamiainen: Kaufland Eiweißbrötchen, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Lounas: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Päivällinen: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, DM Bio Kokosöl, Rote Paprika, Friki Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Alpro Cashewmilch, Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|