Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 53,47g | Hh: 134,46g.
Aamiainen: Арбуз, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Перекресток Булочка Ржаная, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|