Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 111,67g | Hh: 189,49g.
Aamiainen: Omenat (Gala), Maitokahvi, Viola Kevätsipuli Tuorejuusto , Oululainen Reissumies Kaura, St. Dalfour Kirsikkahillo , Mannapuuro. Lounas: Valio Koskenlaskija Cheddar Sulatejuustoviipale, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kanafilee, Valio Letut. Päivällinen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kanafilee, Oululainen Reissumies Kaura. Välipalat/Muut: Kirsikka, Belbake Free From Gluten Brownies, Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|