Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 57,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 63,82g | Hh: 176,50g.
Aamiainen: Truth Bar Dark Chocolate Coconut. Lounas: Meatless Lasagna with Vegetables. Päivällinen: Corn Tortillas , Salsa, Salsa , Mexican Blend Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Outshine Creamy Coconut 1/2 Dipped in Dark Chocolate, Outshine Creamy Coconut, Watermelon , Coconut Water, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Compliments Chucky Salsa - Mild, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|