Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 72,89g | Hh: 123,17g.
Aamiainen: Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Nopales, Huevo. Lounas: Champiñones, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Tortillas de Maíz, Cebollas, Chile Serrano, Jitomate, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. Päivällinen: Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Valley Foods Whole Bran With Rasins (Cereal de Trigo Intégral con Pasas). Välipalat/Muut: Svetia Stevia, Fresas Congeladas, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|