Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 135,27g | Prot: 156,30g | Hh: 37,50g.
Aamiainen: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Té (Infusión). Lounas: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, La Paulina Queso de Crema Light, Repollo Morado, Pata Muslo. Päivällinen: Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar , Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Hellmann's Mayonesa Clasica, Finlandia Queso Untable Clasico, Huevo, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Välipalat/Muut: Café, La Serenísima Crema Chantilly , Tregar Crema de Leche, La Serenísima Crema de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|