Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 81,55g | Hh: 132,02g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Страчателла. Lounas: Bombbar Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные. Päivällinen: Bombbar Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RIOBA Сливки 10%. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Bombbar Chicken Классик . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|