Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 35,54g | Hh: 30,82g.
Aamiainen: Чай с Молоком. Lounas: Яичные блинчики, Желудки Куриные, Зеленый Листовой Салат, Ежевика, Язык Говяжий Отварной, Оливки (Любого Размера), Сметана 20%, Милочка Творог, Жирные Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|