Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 65,35g | Hh: 56,89g.
Aamiainen: Watermelon , Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, The Cheesecake Factory At Home Wheat Sandwich Loaf, Kroger All Natural Green Peas, Fried Egg, Trader Joe's Hass Avocado. Lounas: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Elya G Keto bagels, Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|