Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 138,37g | Hh: 199,35g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Домик в деревне Молоко 1,5%, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Савушкин Продукт Творог 1%, Малина, Голубика. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Päivällinen: Unagrande Рикотта Шоколадная, Черемушки Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Помидоры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|