Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 70,61g | Hh: 136,65g.
Aamiainen: Абрикос, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 9%, Сила Алтая Мёд. Lounas: Чеснок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|