Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2863 kcal
|
Rasva: 126,45g | Prot: 111,64g | Hh: 313,03g.
Aamiainen: LU Déjeuner REM, Pain au Lait, LU Prince. Lounas: Lindt Chocolat Noir Noisettes, Baguette, Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins, Pecorino, Ferme Collet Yaourt Vanille, Le Gaulois Panés de Poulet. Päivällinen: Kinder Kinder Cards, Pecorino, Baguette, Chips, Saucisson Sec, Salade Verte, Tomates Cerises, Ferme Collet Yaourt Vanille, Oeuf sur le Plat, Grazie Gnocchi . Välipalat/Muut: Kinder B-Ready. lisää...
|
|
283 kcal
|
Harjoitus:
Vesipyöräilystä - 1 tunti ja 20 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|